Positiv psykologi - hvad virker?

Stik imod hvad mange tror, så står positiv psykologi ikke for, at man kun må være glad og positiv og tale positivt mm. Den positive psykologi blev præsenteret ved den amerikanske psykologforenings årsmøde i 1996 af den amerikanske psykolog Martin Seligman. Han foreslog, at man måske skulle til at fokusere på, hvilke faktorer, der virker for mennesker, styrker deres ressourcer og lader dem udfolde deres potentiale - i stedet for de faktorer, der gør at de fejler og får problemer.

Efter over 10 på banen er det evident, at den positive psykologi medfører langt bedre resultater end de traditionelle tilgange, som analyserer problemerne men ikke rigtig anviser løsninger.

En fortaler for den positive psykologi er blandt andet professor Hans Henrik Knoop fra Syddansk Universitet, som havde gode resultater i TV-programmerne: Plan B og Skolen på 100 dage.